Arginine o se α-amino acid o se vaega o le faʻapipiʻiina o porotini.Arginine e fa'apipi'iina e o tatou tino ma tatou maua mai aano o manufasi, fuamoa ma mea'ai susu fa'apea fo'i ma nisi o la'au.I le avea ai o se sui mai fafo, arginine e tele aʻafiaga o le tausiga o le paʻu.O nisi nei o aoga autu o le arginine
1. Fa'asagatau fa'a'alafua fua.
O lo'o iai i so'o se mea, mai mea'ai tatou te 'ai, le ea tatou te manava, vai tatou te inu, le si'osi'omaga i fafo tatou te fa'aalia ma le metabolism o tatou tino.O molela'au le mautu ia e ono fa'aleagaina ai fausaga taua tele e pei ole DNA, pa'u ole sela, ma isi vaega ole sela.O lenei fa'aleagaina e mafai ona o'o atu ai i maanuminumi pa'u ma laina lelei.Arginine o se antioxidant malosi lea e galue e ala i le faʻaitiitia o nei radical free.
2. Faʻaleleia le faʻamamaina o le paʻu.
Arginine e taofia le vai paʻu ma faʻaleleia le faʻamamaina o le paʻu.O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le arginine e iai sona sao taua i le tuʻufaʻatasia o mea e faʻafefe ai le paʻu masani e pei ole cholesterol, urea, glycosaminoglycan ma ceramide.O mea nei e fesoasoani e fa'atumauina le sua o le pa'u.
O le isi suʻesuʻega na suʻesuʻeina ai le aʻafiaga o le arginine i luga o le vai epidermal ma maua ai o le arginine na puipuia le gau o le vai mai luga o le paʻu e ala i le faʻateleina o le urea i totonu o le paʻu.
3. Tausia lou pa'u talavou.
Ole tele ole collagen e manaʻomia e faʻamautu ai le paʻu ma puipuia le matua.E lagolagoina e Collagen le soifua maloloina o le pa'u ma fa'amatagofie ai le pa'u ma sili atu le iila.
4. Fa'ateleina le fa'amaloloina o manu'a.
O le meatotino o le arginine e lagolago ai le gaosiga o collagen e taua mo le faʻavaveina o le faʻamalolo manuʻa.
5. Saogalemu o arginine
α-amino acids e pei ole arginine e mafai ona fa'aoga saogalemu i mea teuteu ma mea tau pa'u.
Taimi meli: Me-17-2023